豆油伯
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神經醯胺是一種存在於人體細胞中的天然物質，它參與了許多重要的生理功能，如細胞分化、增殖、修復和抗氧化。神經醯胺也是皮膚的重要成分之一，它可以幫助保持皮膚的水分、彈性和光澤，並抵抗老化和外界刺激。隨著年齡的增長，人體中的神經醯胺會逐漸減少，導致皮膚乾燥、鬆弛和暗沉。因此，補充神經醯胺是保養皮膚的有效方法之一。
神經醯胺可以通過食物、口服補充劑或外用護膚品來攝取。食物中富含神經醯胺的有動物內臟、乳製品、豆類和發酵食品等。口服補充劑可以直接提供神經醯胺或其前驅物質，如尼克酰胺或尼克酸等。外用護膚品則可以將神經醯胺直接滲透到皮膚中，發揮其保濕、抗皺和美白的效果。
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